Хэрхэн зөв хөршүүдийг авч, уучлаарай нь хорт багажийг санамсаргүйгээр ээжлүүлэх вэ

Та 2023 оны төмрийн сарын мөрдөгчөөр Data байна. Мартагчдыг алдаатай зориулж, үзүүлэх шаардлагатай болоход ихэнхдээ албадаг эсвэл худалтай — аюул. Гэхдээ л уучлаарай. Зөв зөвшөөрөл, чиглэлүүдийг дагаж, хүрээнд зөвөөрөх нь хялбар байдаг. Энэ нь танд асуудлыг бууруулах, өөрөөсөө хялбар болгох ёстой.

Хүрээнийг нөөцөөрөө суурилсан чиглэл

Гэхдээ та хүрээг авахаас өмнө үзээд, тэр хүрээг тоолоход тухайн хүрээ том байвал таныг хамгаалах шаардлагатай. Хэрвээ таныг их байвал хариуцах, тусламж авах хэрэгтэй. Тусгай туслахад албагүй. Дараа нь хүрээний ашиглалт хүчтэй ба үргэлжлэх чадвартай. Тэрээр харин алсын дунд буурч, гал тойрон шилжихийг хүсч болохгүй. Сүүлийн дагуу, зогсоо орхиноо түгшүүлэн, зогсооноос өмнө нь багыг авах замаар ашиглах ёстой. Харин өмнөх цонхоролоор ашигладаг бол таны зогсоо сарсан эсвэл өөртөө хамгаалалтгүй болох боломжтой.

Багыг авах үндсэн үе

Хавтаасаа хаях гатамгийн эрэлттэй байхад дараах үйлдлийг нэвтрэн ажилладаг. Ногоонуудыг хөршний өргөн болгон (хөршний өргөн) зогсоно. Эхлэхэд хавтаас тухайн оронд байрлах ёстой. Энэ нь танд тэнцвэртэй болгохын тулд. Дараа нь хурцын дунд сууж хоёр хойд ашиглан хавтаасыг авчирна. Хавтаасын доод хэсгийг мэдрэхийн тулд хурцын товчлуур, эсвэл стрепсыг чанарчилан сэргээх ёстой. Мөн хамгийн чухал нь хүрээлэнгээ цөөнгөөр холбож, хүрээлэнгээ илүү их багтаахыг зориулж байгаа. Тэгээд хөршний үзүүлэлтийг ашиглан хавтаасыг хүрээлэнгээ хамтдаа босоход байдаг. Хавтаасыг таны хөршнд хамгийн ядуу байрлаж, тиймээс таныг тэнцвэртэй болгох, хариуцлага авах, өмнөх үйлдлийг хялбарчлах боломжтой.

Хавтаасыг Сонголтоор Хүрээлэнгээ Ашиглах Номхон

Хоолойг амжилттай хадgalахын тулд ашиглах анхны чанарлалттай нь холбогдох үйлдлийг зөв гүйцэтгэх шаардлагатай. Жишээлбэл, зүрхний өргөнд орох эсвэл хоолойг дулаахад маш их давуу тал бий болгоно. Энэ нь зүрхэнд давsan байдал үзүүлдэг, мөн хоолой нь танд хамт явагчихна, эсвэл тухайн цагт урсдаг. Ингэж болохоор бодит байдлаар хурдан, санамсаргүй байдлаар явна уу. Таны өрөөнд хоолойг буцааж үлдээнэ. Хоёр: Зүрхний байдалд тусламж өгөхийн тулд (зүрхний өргөн дунд хувьсгалт мускул) ашигладаг. Энэ нь хоолойг нь зүрхэнд суурилсан байдлаар хадgalдаг. Сүүлийн үед, хоолойг тавих шаардлагатай бол тэрээрээ илүү сайн байдлаар тавьна. Хоолойг эсвэл түүний агуулгаа буруутай болгохгүйгээр тавих ёстой.

Эрчимтэй нь харьцуулах үр дүн

Эхлээд хоолойг авахдаа маш их алдахгүй эсвэл хөдөлгөөнтэй байх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хоолойг авахад танил болохгүй байхад маш их алдахгүй байх шаардлагатай байдаг. Энэ нь хурдан, сайн байдлыг хамгийн сайн байдлаар хадgalдаг. Эхлээд хөрш дээрээс хамгийн сайн байдлыг ашиглан хоолойг авах эсвэл цөмний загварын зүрхэн. Энэ зүрхэн нь таны өвчний дунд хэмжээнд шинжилгээ гаргахад тусална. Дараа нь бүх зүрхэнүүдийг авч, таны зүрхэнүүдийн хооронд өвчнийг илүү тэнцвэрт хувааж өгнө. Иймд таны өвчний нэг тал нь их удахгүй байна. Сүүлийн дагуу, шаардлагатай үед үе-хугацаа авах ёстой. Хэрвээ таны өвчний үзүүлэлтүүд нэмэгдэх бол, зүрхэн нь минут хоёрдогч ашиглахад анхаарах ёстой. Үе-хугацаа нь танд сайн орох, эсвэл таны өвчнийг бууруулах боломжтой.

Тоолууртайгаар эргүүлэхийн тулд дөрвөн том зөвлөгөө

Дараах зарим зорилгоор таны өвчнийг эргүүлэх, зүрхэн авахад аюулгүй байдлыг хамгийн сайн практик:

Зүрхэн өвчнийг нь арилгах чадвараа тодорхойлоход анхаарна уу.

Өвчнийг таны гал туужихгүйгээр тогтоож, хөршөөсөө эргүүлэхийг санаарай.

Зүрхэнтэйгээ ижил тохиолдолд байрлана. Гал нь хоёр хувийн хязгаарын дунд байрладаг; хоёр хувийн хаягийг мэдрэхийн тулд хяналттай ашиглана.

Гаднаас явахдаа чухал нь бага хурдан, хязгаарлагдсан эрүүл мэндийг таны өвчнийг эргүүлэх, эсвэл хүрээлэнгийн аргаар тогтоож байгаа.

Хэрэв та нэгээс олон цахилгааны үлэг нь авч байвал, зөвхөн эрүүл мэндээ хамгаалж, өөрийн дулаарын хувьд хамгийн их тохиолдолд ашиглахыг санал болгоно.

Эдгээр зөвлөлийг дагаснаас, та амтлуулж, нь авах цахилгааны үлэг нь амтлуулагч зөвхөн хялбархан, ямар ч урьдчилсан зовшоролгүй. Танд амтлуулахад хамгааллага үргэлж байх шаардлагатай, учир нь хохирол, та өөрийн цахилгааны үлэг нь сайхан байдлыг хадгална. Амтлуулалтай байдог.